תחומי טיפול Archives - אביבה דולב https://www.avivadolev.co.il/category/תחומי-טיפול/ פסיכותרפיסטית מוסמכת Sat, 08 Feb 2020 14:50:12 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 משברים כתוצאה משינויים בחיים https://www.avivadolev.co.il/%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c/%d7%9e%d7%a9%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%90%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d/ Tue, 30 Sep 2014 23:18:00 +0000 http://www.avivadolev.co.il/?p=192 משברים והתחלות חדשות שינויים הם תהליכים טבעיים וקשים שכל אחד מאתנו עובר במהלך החיים. חלקם מתחילים כבר בילדות: התחלת גן, מעבר לבית ספר, לחטיבה ולתיכון. בבגרות השינויים הם תחילת וסיום צבא, לימודים, התפתחות בפן התעסוקתי, זוגיות, הורות, פיטורין, גירושין , יציאה לפנסיה ועוד. כל שינוי ראשיתו בסיום, מאחר ואנו צריכים לוותר על מצב קודם, לפני […]

The post משברים כתוצאה משינויים בחיים appeared first on אביבה דולב.

]]> טיפול ככלי לחיים https://www.avivadolev.co.il/%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9b%d7%9b%d7%9c%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d/ Tue, 30 Sep 2014 23:16:28 +0000 http://www.avivadolev.co.il/?p=190 התמודדות, צמיחה, ומימוש עצמי שורשי הגישה הטיפולית היא התיאוריה הקוגניטיבית ששמה דגש על התפיסה הסובייקטיבית ופירוש המציאות של האדם. קשיים שמקורם בנפש על פי רוב הם תוצאה של פרשנות סובייקטיבית מוטעית של החיים. האדם מרגע היוולדו (בשל התלות שלו באחרים) הוא ייצור חברתי. לכן, כל מחשבה, רגש והתנהגות מיועדת ליצור תוצאה בהקשר החברתי, כאשר מטרתו […]

The post טיפול ככלי לחיים appeared first on אביבה דולב.

]]> חיזוק תחושת הערך ושיפור הדימוי העצמי https://www.avivadolev.co.il/%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%a9%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a8%d7%9a-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%99-%d7%94%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99/ Tue, 30 Sep 2014 23:14:10 +0000 http://www.avivadolev.co.il/?p=188 חיזוק תחושת הערך ושיפור הדימוי העצמי הערכה עצמית (תחושת ערך) הוא מונח המתאר את ההערכה הרגשית שיש לאדם על עצמו: כיצד האדם שופט את עצמו, וכיצד הוא מתייחס לעצמו. ההערכה העצמית מתבטאת במספר רבדים נפשיים: בתפיסה (לדוגמה, "אני מוכשר", "אני כישלון"), ברגשות (כגון ייאוש, גאווה, בושה) ובהתנהגות. הערכה עצמית היא ההערכה השלילית או החיובית של […]

The post חיזוק תחושת הערך ושיפור הדימוי העצמי appeared first on אביבה דולב.

]]> שיפור התקשורת הבין-אישית https://www.avivadolev.co.il/%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c/%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%aa%d7%a7%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%aa/ Tue, 30 Sep 2014 23:11:15 +0000 http://www.avivadolev.co.il/?p=186 קשיים במערכות יחסים לעיתים האדם מתמודד עם קשיים במערכות יחסים. קשיים אלה עשויים להיות בתחומים שונים: יחסים עם עמיתים לעבודה, קשיים בזוגיות או במציאת זוגיות, קשיים ביחסים במשפחה, או קושי חברתי כללי. דפוסי החיים המוטמעים בילדות הם הבסיס למערכות יחסים בבגרות, מבלי שהשפעתם תהייה מודעת לאדם. לרוב המקור לקשיים במערכות יחסים הוא באמונות ותפיסות שגויות […]

The post שיפור התקשורת הבין-אישית appeared first on אביבה דולב.

]]> טיפול בחרדה https://www.avivadolev.co.il/%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94/ Tue, 30 Sep 2014 23:04:30 +0000 http://www.avivadolev.co.il/?p=181 מהי חרדה? כל אדם חווה חרדה או פחד במצבים מסוימים בחיים, אך יש אנשים שחרדה פוגעת ביכולתם לתפקד ביעילות או ליהנות מחיי היום־יום. על־פי אומדנים 28.8% מן האוכלוסייה הבוגרת חווים, בשלב כלשהו בחייהם, סימפטומים אופייניים של הפרעות חרדה שונות . (Kessler et al., 2005a) תחושת חרדה במידה מסוימת, היא תגובה נורמאלית למצב של לחץ, ולמעשה […]

The post טיפול בחרדה appeared first on אביבה דולב.

]]>